ひろし

朝の血糖値です。 ちょっと低めですね。昨日の夕飯はコンビニのイカフライ弁当とカップ麺大にホイップあんぱんだったんですけど。 朝食です。 チョコドーナツ カロリー451kcal 炭水化物42.8g 糖質 ...

朝の血糖値です。 いい感じです。 朝食です。 昼の血糖値です これまたいい感じです。 昼食です。 夕方の血糖値です。 低めですね。缶コーヒー飲んだのですがあまり上がってないですね。 夕飯です。 唐揚げ ...

現在うつ病に苦しんでいる人、家族や周囲にうつ病で苦しんでるがいっらしゃる方がいましたらましたらこの講座を読んでいただいて何かの参考にしていただけると幸いです。 今回はうつ病との向き合い方です。 ひろし ...

はじめに 現在うつ病に苦しんでいる人、家族や周囲にうつ病で苦しんでるがいっらしゃる方がいましたらましたらこの講座を読んでいただいて何かの参考にしていただけると幸いです。 今回うつ病が良くなるきっかけを ...

はじめに 現在うつ病に苦しんでいる人、家族や周囲にうつ病で苦しんでるがいっらしゃる方がいましたらましたらこの講座を読んでいただいて何かの参考にしていただけると幸いです。 今回は接し方編です。 家族や周 ...

健康診断の採血項目でHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)てあるけど何。 糖尿病の指標になるというけど一体何を表しているのか。 という疑問に対して糖尿病患者であるひろしが具体的に説明していきたいと思い ...

朝の血糖値 少し高いですね。 朝食です。 おにぎりにホイップあんぱんです。 昼の血糖値 あんぱん食べたわりに低いですね。 昼食 ゼリー忘れたのでパンを２つです。 夕方の血糖値 いい感じです。 夕食です ...

朝の血糖値です。 ちょっと高めですね。 朝食です。 妻が作ってくれたおにぎりとバナナです。 昼の血糖値。 いい感じです。 昼食です。 定番の組み合わせです。 夕方の血糖値です。 夕食です。 まずはサラ ...

現在うつ病に苦しんでいる人、家族や周囲にうつ病で苦しんでるがいっらしゃる方がいましたらましたらこの講座を読んでいただいて何かの参考にしていただけると幸いです。 うつ病患者であるひろしは、今までさまざま ...

血糖値とは 血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）濃度。単位はmg/dlで血液１blに対してどれくらいブドウ等が含まれているかを表します。 ブドウ糖と砂糖の違い 糖類には単糖類というそれ以上に分解され ...