はじめまして。ひろしと申します。アラフィフ男子です。
ブログのタイトルにもなっていますがうつ病と糖尿病を患わっており今でも治療は続いています。
この記事では簡単に病歴について書きたいと思います。
ひろしは、２０１８年に約１７年勤めた職場を退職したあとにうつ病になりました。タイミングとしては最悪です。何も考えずにその時の感情で退職したのが原因です。
今も覚えればたいしたことない事でも当時は無職になったことで不安でしかたがなかったのです。
今までの仕事のストレスもあったこともあってうつ病が発症しました。胃の不調から始まりさまざまな医療機関を受診しました。人間ドックも受けました。
自分がうつ病であることを自覚するまでに約８か月かかりました。そこからうつの治療が始まりじょじょに回復に向かいましたが社会復帰するのに約3年かかりました。
引きこもり生活を経てアルバイトから始め体力と精神が回復したので正社員として働き出しました。
3ヶ月が経ち無事試用期間が終わった矢先に糖尿病が発覚しました。
入職時の検診では高脂血症以外は指摘されなかったのに3ヶ月後の採血で高血糖が発覚し、糖尿病の検査を行いました。
結果、即専門の病院を紹介されました。
診察で宣告されたのは、「２型糖尿病です。即入院が必要です。」でした。
次の日から血糖コントロールのため２周間の入院を余儀なくされました。
現在は退院し職場にも復帰してますが１日４回の血糖測定を週に３回、食事療法と内服薬とインスリン注射による薬物療法が続いています。それに並行してうつ病の治療の精神療法と薬物療法も続いています。
こんな自分ですが毎日楽しく生きています。カロリーを気にしますが食べたい物を食べて、やりたいことをやって、運動は全くせず、規則正しい生活をしなくても血糖値は安定してます。
うつ病の悪化もありません。
実際にどういう生活をしているのか糖尿病だってお腹いっぱい食べたいもモットーにこのブログを通して発信していこうと思います。
うつ病、糖尿病と検索しても上位に表示されるのは医学的なことばかりで病気になってしまったらこうした方が良い、これに気をつけた方が良いといった記事ばかりでした。では具体的にどう生活すればよいかという指標を示すものは見つけることが出来ませんでした。
このブログでは実際の血糖値や食事などについて写真つきで載せていこうと思っています。
うつ病は誰にでも起こりうる病気でありその病は突然襲ってきます。糖尿病も１０人に１人はかかる病気と言われています。
２つの病を抱えても毎日楽しく生きている人間がいるということが少しでも何かの支えになったり、参考になればという願いを込めて挨拶とさせていただきます。